[스크랩] 칼슘제의 비교

칼슘제 비교좀 해 주세요!

평점 : + 2 (2 명) 나도 평가하기 fifo99   조회: 51  답변: 2

답변이 완료된 질문입니다. (2005-01-24 13:55 작성)

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엄마(50대중반) 생신이여서 칼슘제를 인터넷검색을 해 보니 몇 가지가 눈에 띄더라구요... 전문가분께 고견을 듣고 싶어서 이렇게 글을 씁니다. 씨이맥스 | 글루코사빈 | 조인플러스 위 세개의 칼슘제에 대해 비교좀 해 주세요! 어떤것이 더 좋을지...

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지식스폰서답변 : re: 칼슘제 비교좀 해 주세요!

약준모 - 권혁봉 (2005-01-25 05:04 작성)

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	질문자 평

씨이맥스연질캅셀은 동화약품에서 생산되는 아스코르빈산(비타민C),디알파토콜페롤,비타민E 복합성분의 영양제로서 말초혈행장애,비타민C나 E의 결핍자,피로,병중,노년기,갱년기에 복용할수 있는 비타민제로서 칼슘제는 아닙니다. 글루코사민은 우리몸의 뼈와 연골을 구성하는 성분으로서 요즘 관절염에 보조적 용법으로 각광을 받고 있는 영양제로서 엄격히 말하면 칼슘제는 아닙니다. 조인플러스는 어느 회사 제품인지는 확실히 알기는 어려우나 글루코사민이나 콘드로이친 제제인것으로 생각됩니다. 이런 제품은 관절염이 있거나 뼈나 연골이 많이 파괴되신 분들에게 권장됩니다. 주된 성분은 칼슘제는 아니면 글루코사민이나 콘드로이친 성분이 될것 입니다. 일반적으로 칼슘제는 크게 4가지 성분으로 출시되고 있습니다. 우선 오이스터(굴껍질에서 추출)성분의 칼슘제, 오소판성분(어린송아지의 연골에서 추출하며 칼슘이외에 다른 연골의 구성성분을 모두 포함하고 있음), 합성칼슘제(화학적으로 합성함.탄산칼슘 등),해조칼슘등으로 나뉠수 있습니다. 그 이외에 CPP(Casein phosphopeptide:우유의 카제인으로부터 얻어짐:칼슘의 흡수를 촉진시킴), 비타민D3(콜레칼시페롤:우리몸에서 흡수되어 햇빛을 쬐면 칼슘으로 변함),마그네슘,칼륨 성분 그외에도 보조적으로 콘드로이친(상어연골등 포함),굴루코사민,초록입홍합(상품명으로 리프리놀)성분 등등 여러 가지 첨가물이 같이 들어갈수 있습니다. 일반적으로 어머님께 단순히 칼슘 보충을 하시려면 합성칼슘에 비타민D3만 들어있는 것을 드셔도 됩니다. 조금 더 좋은 것을 찾으신다면 즉 관절염이 있으시거나 관절의 통증이 오래되신 분들은 굴루코사민이나 콘드로이친 성분이 같이 들어있는 것을 드셔도 좋습니다. 그러나 합성칼슘등은 소화가 안될수 있으므로 소화기능이 많이 떨어지신 분들은 천연칼슘성분 위주로 드십시오. 칼슘제 드실때는 물을 많이 같이 드시는게 좋습니다. 그리고 칼슘제는 꾸준히 드셔야 합니다. 칼슘 제제의 복용은 되도록이면 밤에 하시는게 좋습니다. 칼슘을 복용할 때 이것이 우리 몸에 얼마나 효과를 나타내는가 하는 것은 그 복용 방법에 따라 달라집니다. 칼슘은 취침 시에 복용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 칼슘은 하루동안의 주기가 있어서 낮에는 축적되고 밤에는 뼈의 밖으로 빠져나가기 때문입니다. 혈액 응고와 심근 수축에 칼슘이 사용되는데 혈액내의 양으로 이를 보충할 수 없으면 뼈에서 칼슘이 빠져나가 보충을 하게 됩니다. 특히 밤에는 아무 것도 먹지 않기 때문에 칼슘의 소요량을 뼈에서만 공급할 수밖에 없습니다 칼슘제는 조금 드신다가 바로 좋아지거나 효과를 느끼시는 것은 쉽지 않으므로 꾸준히 복용하셔야 합니다. 구체적인 상품내용은 가까운 약국에 가셔서 약사님과 진솔하게 상담해 보세요.

내용출처 :

지식스폰서 약준모(http://cafe.daum.net/pharmmaker) 권혁봉님의 답변입니다.

출처 : 약사의 미래를 준비하는 모임

글쓴이 : ♣ 가리워진 길 ♣ 원글보기

메모 : 칼슘제