셀레니움(Se) 섭취가
2형 당뇨병 일으키는 이유
[그림] 아미노산 Cysgtein에 Se 가 결합하여 단백질 합성 과정에 참여하는 등
Se 같은 미네랄은 아미노산이나 단백질을 활성화 시키는 작용을 하며
극미량으로 작용하므로 좀처럼 결핍 증에 걸리지 않는다
몸에 여러 가지로 좋다고 알려져 온 Se(Selenium) 이
오히려 성인형 당뇨병을 유발한다
[그림] Selenium 은 유황(Sulfur)와 유사한 성질을 가진 미네랄이다
이는 미국 존 홉킨스 의대 연구팀과 영국 월� 의대 연구팀이
미국 내과 학회지를 통해 발표한 것이다
[그림] 효소 Gluththone 은 Se 에 의해 활성화되며 유해물질 H2O2 생성을 억제한다
대형 장기 Se 약효 비교 임상
1,202명을 대상으로 하여 Se 복용군과
Se 비복용군과 를 무작위 2중 맹검을 통해
무려 8년간을 비교 평가한 임상이다
8년간 무작위 2중 맹검 임상 | ||
|
Se 복용 자 (1일 200mcg 이상) |
위약 복용 군 |
복용 자 |
600명 |
602명 |
2형 당뇨병 발생 |
58명 |
39명 |
Se의 유행 이유
그 동안 효과도 없으면서 Se 가 유행해 온 이유는
항 산화제라는 이유 하나 때문이었다
많으면 유해
항산화제도 많으면 유해하다
건강은
산화 작용과 환원 작용의 균형 상태이다
산화 되어야 할 것이 산화 안 되면 병이 발생한다
Se 모자라지 않는다
대부분의 사람은 Se 부족이 아니다
Se 을 보충하는 자는 모두가 Se 과잉증에 걸리기 쉽다
따라서 과잉의 Se 이 2형 당뇨병을 유발한 것이다
|
종합비타민 중 Se 함유량 탐 |
14세 이상 1일 권장량 |
|
33-200 mcg |
55 mcg |
|
1일 400 mcg 초과 섭취하면 과잉증 | |
| ||
미국인 중 Se 결핍 자 -------찾아보기 힘들다 | ||
|
Se 혈중농도 E | |
99% 국민 |
95 ng/ml | |
50% 국민 |
124 ng/ml | |
11.6 ng/mL 를 넘어서면 농도 증가에 비례하여 당뇨병 발생 빈도가 증가한다 |
위험율 50% 증가
대부분의 정상인이 Se 를 복용하면
2형 당뇨병 발생 위험은 50% 증가한다
|
Se 혈중 Se 농도 121.6 ng/mL이상 자 |
2형 당뇨 발생 위험 |
50% 증가 (위험도 2.7배) |
.
과잉의 Se
어떻게 당뇨병을 유발하나
항산화제인 Se 가 특정 효소와 결합하면
오히려 반동성 산화 작용을 유발하고
인슐린을 내성화 시킨다
Selenium 분자가 췌장에 축적하여
인슐린 분비를 감소시킨다
Se 복용자의 다양한 증상
Se 섭취는 2형 당뇨병을 유발하는 것 이외에도
다음과 같은 Se 과잉 증상을 나타낼 수 있다
-머리카락 손톱-----거칠어지고 빠진다
-피로하다
-팔다리 저림
-간 손상
-위장병
-비장 비대
-만성 피부병
Selenium 유행 이유
Se 유향은 1973년 Rotruck 연구팀이 발표한 논문 때문이었다
항산화 효소인 Glutathione 이 작용하려면
Selenium 이 필수 미네릴로서
함께 작용한다는 사실이 입증 되었기 때문 이다
Se 이 있어야 작용하는 항산화 효소는 여러 종류가 있다
-glutathione peroxidases,
-thioredoxin reductases,
-iodothyronine deiodinases
우리 몸은 좀처럼
Se 부족에 걸리지 않음에도 불구하고
이 이론을 이용한 생화학적 발상이
상혼에 불을 질렀기 때문이다
잘못 사용되는 Se
Se를 복용할 필요가 없는 자들이
다음과 같은 증상에 Se 를 장기 복용하고 있다
-관절염
-신경통
-노화 방지
-해독제 (수은 납 카디움등)
-전립선 암 예방
-폐암 등등
[근거]
July 10, 2007, Annals of Internal Medicine;
Selenium and Diabetes: More Bad News for Supplements ;
Saverio Stranges, M.D., Ph.D.,
Eliseo Guallar, M.D., Dr.PH.,
of Public Health, Baltimore; Larry Deeb, M.D., president, medicine and science,
American Diabetes Association,
'건강 > 당뇨,심혈관&검진 & 암' 카테고리의 다른 글
[스크랩] 여드름 악화시키는 음식과 여드름 안나게 하는 음식 (0) | 2010.10.23 |
---|---|
[스크랩] 당뇨병을 예방해주는 미네랄과 그 이유 (0) | 2010.10.23 |
[스크랩] 공복시 고혈당과 식후 고혈당은 병태가 다르다 당뇨병 예방법 (0) | 2010.10.23 |
[스크랩] 당은 암을 급속 증식케 한다. 이를 억제 하려면? (0) | 2010.10.23 |
[스크랩] 암 줄기세포 없애고 암 재발을 막아주는 Metformin 항암작용원리와 사용법 (0) | 2010.10.23 |